ПОДУМАЙ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ О ВРАГАХ СВОИХ.

Трудно думать хорошо о тех, кого не любишь или даже откровенно ненавидишь. Но, стоит попробовать. 
В каждом человеке есть та часть, которая заслуживает доброго слова. Но, даже если эту часть очень сложно отыскать, не отказывайтесь от доброго слова в адрес вашего ненавистника.
Воздайте ему слова благодарности за то, что он существует в вашей жизни. Его присутствие делает вас сильнее и учит чему-то. Нужно только понять, чему вы учитесь рядом с таким человеком. Извлеките пользу из этих отношений. 
Ненависть забирает у вас силы, а благодарность возвращает их в двукратном размере.